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15 domande sul Training Autogeno

Chi desidera iniziare a praticare il Training Autogeno si pone molte domande, prima fra tutte: sarà adatto a me?
Vediamo quali sono le risposte alle domande più frequenti per capire meglio che cosa è e come si pratica il Training Autogeno.

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Preparazione alla nascita

Un percorso di preparazione al parto è utile per affrontare con consapevolezza un momento vitale nella storia di una coppia.
Grazie al RAT (Training Autogeno Respiratorio) si può imparare ad alleviare il dolore di parto.

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Il metodo RAT

Il RAT (Respiratory Autogenic Training) è il metodo di preparazione al parto più utilizzato ed efficace.
Vediamo i presupposti teorici, come funziona, perché è utile e come si apprende.

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Metodologie autogene.

Recensione del libro di Luciano Palladino. L’Autore interroga i grandi pensatori che, alla luce di discipline diverse – dalla mistica cristiana al buddismo, dalla medicina alla biologia – hanno percorso le vie della consapevolezza e della autorealizzazione.

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