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Che cosa è il Training Autogeno

ll Training Autogeno è una tecnica di rilassamento, come tutti sanno. E' in parte anche una tecnica meditativa, come vedremo in seguito, tanto che è che è conosciuto con il nome di yoga occidentale. Non tutti sanno che è anche alla base di una psicoterapia, la psicoterapia autogena o bionomica, che consente di utilizzare il TA come formidabile porta di accesso all'inconscio.
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Preparazione alla nascita

Perché può essere utile un corso di preparazione al parto? Un percorso specifico è utile per affrontare con consapevolezza un momento vitale nella storia di una coppia. Il RAT (Training Autogeno Rspiratorio) è un efficace metodo per alleviare il dolore di parto.
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L'ipnosi

Che cosa è la trance? La trance è un fenomeno naturale, che tutti sperimentiamo inconsapevolmente più volte al giorno. Può essere utilizzato in medicina e in psicoterapia, con notevoli vantaggi per il benessere della persona.
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